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O burnout, também conhecido como síndrome do esgotamento profissional, tem se tornado cada vez mais…

Vamos explorar como viés de ancoragem, confirmação, disponibilidade, efeito de enquadramento e viés de retrospectiva,…

Descubra como a profissão de hipnoterapeuta está em ascensão, com aplicação em diversas áreas da…

Como a hipnose altera a atividade cerebral, promovendo bem-estar e oferecendo soluções terapêuticas eficazes para…

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Imagine-se após um dia estressante, deitado em sua cama, ouvindo o som suave da chuva…

Em um mundo cada vez mais urbanizado e barulhento, encontrar momentos de tranquilidade pode ser…

A meditação é uma prática milenar que tem sido utilizada para promover a saúde mental,…

Você já ouviu falar do mantra Om? Se não, prepare-se para descobrir um dos sons mais poderosos e transformadores do universo.
O mantra Om, também escrito como Aum, é uma sílaba sagrada que carrega um significado profundo e benefícios incríveis para quem o pratica.

Neste artigo, você vai entender o que é o mantra Om, como incorporá-lo no seu dia a dia, como ele pode potencializar suas sessões de meditação e os benefícios surpreendentes que ele oferece.